Jaro nebo léto 2027 · Santa Cruz, Portugalsko · termín upřesníme
Astrologie. Jóga.
Oceán a Ty.
Týden jógy a astrologie u Atlantiku - v rytmu přírody a energií, které nás formují. Termín a cenu sdílím nejdřív s těmi, kdo mi napíšou.
Mám zájemDolů
Nejen retreat. Prostor vrátit se k sobě.
Týden praxe v malé skupině na jednom z nejkrásnějších míst portugalského pobřeží. Astrologie jako mapa tvých energií - jóga jako cesta, jak s nimi pracovat.
Vše, co potřebuješ vědět,
než se rozhodneš přijet.
Šest lekcí po 90-120 minutách. Malá skupina maximálně šesti lidí. Ubytování není v ceně - pokud hledáš kde bydlet, ráda doporučím ověřená místa.
- 6 × 90 min lekce (teorie + praxe + meditace)
- 5 lekcí + 1 den integrace
- Osobní vedení v rámci skupiny
- Max. 6 účastníků
- Santa Cruz, 50 minut od Lisabonu
Pět lekcí pro pět elementů a šestá pro integraci.
Ukázkový průběh týdne - přesný harmonogram doplníme, až bude termín.
Začátek
Příjezd
Ubytování, setkání se skupinou a orientace v týdnu.
Lekce 1
Země - Ukotvení
Začínáme tělem - ukotvení, stabilita, pocit být tady a teď. Praxe pro spodní část těla, pozice Země a pomalý dech.
Lekce 2
Voda - Prožívání
Emoce, intuice, plynutí. Jemnost, odevzdání a pohyb s tím, co právě je.
Lekce 3
Oheň - Směr
Energie, odvaha, vůle. Dynamický pohyb, který probouzí sílu a vnitřní směr.
Lekce 4
Vzduch - Jasnost
Dech, otevřenost, prostor. Pohyb, který přináší jasnost a volnost vyjádření.
Lekce 5
Éter - Vědomí
Propojení všeho, co jsme prošly. Prostor, ticho, méně dělání - víc naslouchání. Přítomnost, která sahá dál než pohyb.
Závěr
Integrace
Závěrečný kruh, reflexe a praxe přenesení toho, co jsi objevila, zpět do každodenního života.
Santa Cruz,
Portugalsko.
Malé přímořské městečko 50 minut severně od Lisabonu, známé svými plážemi a klidným tempem.
Praktikujeme blízko oceánu - v prostoru, kde je moře, ticho a místo pro hlubší práci.
Otevřít v Mapách Google
Veškeré podrobnosti nasdílím po potvrzení zájmu. Máš otázky? Napiš mi.
Co čekat.
Kdy
Jaro nebo léto 2027
Přesný termín upřesníme.
Velikost skupiny
max 6
malá uzavřená skupina
V programu je zahrnuto
Cena: sdílíme po potvrzení termínu
Není zahrnuto: Letenky, strava, doprava
Pokud hledáš vlastní ubytování: Ráda doporučím ověřená místa v Santa Cruz - stačí se ozvat ve zprávě.
Chceš během pobytu kombinovat surf a jógu? Provozujeme školu Yoga Surf Ocean - surf s Luísem, jóga se mnou. Stejné pobřeží, malé skupiny.