Jóga
Vyber si praxi, která promluví k tvému tělu i mysli. Každá lekce je přizpůsobena přímo tobě — tvé úrovni, tvým potřebám, tvému tempu.
Rezervovat lekciStyly jógy
Vyber si styl, který ti zarezonuje
Každé tělo je jiné. Každý den je jiný. Všechny styly jsou přístupné pro začátečníky i zkušené praktikanty.
Vinyasa jóga
Jemná, plynulá praxe přístupná pro každého. Plyneme přes jógové pozice a spojujeme každý pohyb s dechem — přinášíme rovnováhu tělu a klid mysli.
Yoga Shape
Tvaruj a posiluj tělo prostřednictvím jógových pozic zaměřených na zpevnění a tónování. Dynamická praxe, která buduje sílu a zároveň zachovává vědomé propojení jógy.
Jóga pro surfaře
Navržena speciálně pro surfaře — tato praxe se zaměřuje na uvolnění napětí v nejvíce zatížených částech těla a zvýšení flexibility. Ideální před výjezdem na vlny i po něm.
Jemná jóga 55+
Pomalá a laskavá praxe s pozicemi vybranými podle specifických potřeb a fyzických možností každého. Šetrná k pohybovému aparátu, využívá vhodné jógové a zdravotní cviky, dechové a relaxační techniky.
Online lekce
Cvič odkudkoli
Nemůžeš dorazit do Santa Cruz? Připoj se na lekci online. Živé lekce jsou momentálně dostupné v češtině, anglická verze se připravuje.
Živé online lekce
Připoj se na lekci v reálném čase z pohodlí domova — 60 minut vedené praxe, jako bychom byly na podložce společně.
Záznam po každé lekci
Každý účastník dostane video záznam po lekci — dostupný po dobu 14 dní, takže se k praxi můžeš kdykoli vrátit.
Momentálně v češtině
Živé online lekce probíhají v češtině. Anglické online lekce se připravují — sleduj aktuality.
Online ceník
Jednorázová lekce
9€
za lekci
Měsíční předplatné
31€
1× týdně · 60 min
Záznam každé lekce je součástí ceny a je dostupný po dobu 14 dní.
Ceník skupinových lekcí
Jednoduché ceny
Vyber rytmus, který ti vyhovuje. Čím více cvičíš, tím více ušetříš.
1 lekce
10€
za osobu
3 lekce
28€
~9,3€ za lekci
5 lekcí
45€
9€ za lekci
10 lekcí
85€
8,5€ za lekci
Permanentka platí 2 měsíce. Pro soukromé lekce nebo skupiny (firmy, školy) mě kontaktuj pro individuální nabídku.
Dobré vědět
Vše, co potřebuješ před první lekcí
Místo
Skupinové lekce probíhají blízko oceánu se zvukem Atlantiku. V případě špatného počasí se lekce přesouvají do prostoru jógy v Santa Cruz.
Rozvrh
Nejsou pevně stanovené časy — lekce se domlouvají osobně podle tvých časových potřeb a počasí.
Jazyky
Všechny lekce probíhají v češtině nebo angličtině. K dispozici také základní portugalština.
Platba
Hotově po lekci nebo bankovním převodem den předem. Permanentka platí maximálně 2 měsíce.
Vybavení
Jogové podložky jsou k dispozici a dezinfikovány po každém použití. Své vlastní vezmi, pokud chceš.
Zrušení lekce
Pokud potřebuješ lekci zrušit, dej mi vědět co nejdříve, abych mohla nabídnout místo někomu dalšímu.
Připravena vstoupit na podložku?
Rezervuj si místo alespoň den předem e-mailem, přes WhatsApp nebo přes rezervační formulář.