Praxe, která začíná u tebe
Každá lekce se přizpůsobuje tomu, jak se právě cítíš. Bez tlaku, bez výkonu, s respektem k tvému tělu. Osobně v Santa Cruz.
Rezervovat lekciCeník
Osobní lekce v Santa Cruz
Vyber si rytmus, který ti vyhovuje. Čím více cvičíš, tím více ušetříš.
1 lekce
12€
za osobu
3 lekce
30€
10€ za lekci
5 lekcí
50€
10€ za lekci
10 lekcí
90€
9€ za lekci
Hotově po lekci nebo bankovním převodem den předem. Permanentka platí 2 měsíce. Pro soukromé lekce nebo skupiny (firmy, školy) mě kontaktuj pro individuální nabídku.
Skupinové lekce u oceánu
Nejbližší lekce
Nejbližší: Út 10. listopadu · 17:00 · Vinyasa Yoga · 12 €
Lekce na místě vedu anglicky.
Zobrazit termínySkrýt
Skupinové lekce u oceánu
Nejbližší lekce
Nejbližší: Út 10. listopadu · 17:00 · Vinyasa Yoga · 12 €
Lekce na místě vedu anglicky.
Út 10. listopadu · 17:00
Rezervovat
Út 10. listopadu · 17:00
Út 17. listopadu · 17:00
Rezervovat
Út 17. listopadu · 17:00
Rezervuj nejpozději den předem do 18:00. Dotazy nebo změny: napiš mi na WhatsApp.
Styly jógy
Vyber si styl, který ti sedí
Všechny styly jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa jóga
Jemná, plynulá praxe pro každého. Pohyb v rytmu dechu - rovnováha těla a klid v hlavě.
Yoga Shape
Tvarování a posílení těla skrze jógové pozice zaměřené na sílu a tón. Dynamická praxe, která buduje stabilitu a zároveň drží vědomé propojení dechu s pohybem.
Jóga pro surfaře
Praxe pro surfaře - uvolnění v zatížených partiích a větší flexibilita. Ideální před surfováním i po něm.
Jemná jóga 55+
Pomalá, laskavá praxe podle toho, co tvé tělo právě potřebuje. Šetrné pozice, dech a relaxace - bez spěchu.
Yoga Five
Yoga Five je moje autorská metodika propojující jógu a astrologii prostřednictvím pěti elementů. První osobní setkání vychází z tvé natální mapy. Učíš se poznávat vlastní energii a odnášíš si praxi, ke které se můžeš vracet doma.
Recenze
Co říkají studenti
Slova těch, se kterými jsme se setkali na podložce v Santa Cruz i jinde.
★★★★★
„Blanky jóga byla neuvěřitelná! Ze všech učitelů, které jsem zažila, byla zdaleka nejlepší. Perfektní kombinace relaxace, síly a protažení. A to všechno na krásném místě u moře."
★★★★★
„Byla to radost mít soukromé lekce s Blankou. Cvičily jsme na různých místech a vždy to bylo perfektní. Blanka je velmi klidná, trpělivá a promyšlená učitelka."
★★★★★
„Blanka je přesně tam, kde má být. Její lekce pomáhají nejen tělu, ale zejména uklidňují mysl. Každý, kdo s Blankou začne cvičit, se brzy sám přesvědčí."
Online studio
Online lekce jsou každý čtvrtek v 18:30. Rozvrh, ceník a záznamy najdeš na stránce Yoga Space.
Dobré vědět
Vše, co potřebuješ před první lekcí
Místo
Skupinové lekce probíhají blízko oceánu v Santa Cruz. V případě špatného počasí se lekce přesouvají do uzavřeného prostoru.
Rozvrh
Skupinové lekce mají vypsané termíny v rozvrhu výše. U vybrané lekce si můžeš rezervovat místo. Termín soukromé lekce domluvíme individuálně.
Rezervace
Na skupinovou lekci si rezervuj místo nejpozději den předem do 18:00. Pokud chceš soukromou lekci, pošli mi poptávku přes formulář nebo WhatsApp. Ozvu se ti a společně potvrdíme termín.
Jazyky
Skupinové lekce v Santa Cruz vedu anglicky. Soukromou lekci můžeme domluvit česky nebo anglicky; domluvím se i základní portugalštinou.
Platba
Hotově po lekci nebo bankovním převodem den předem. Permanentka platí 2 měsíce.
Vybavení
Jógové podložky jsou k dispozici a dezinfikované po každém použití. Můžeš si přinést svou vlastní.
Zrušení lekce
Pokud potřebuješ lekci zrušit, dej mi vědět co nejdříve, abych mohla nabídnout místo někomu dalšímu.
Surf a jóga dohromady?
Chceš se naučit surfovat a zároveň cvičit jógu? Provozujeme školu Yoga Surf Ocean v Santa Cruz. Kdy vyrazit a co čekat od oceánu, píšeme v článku Surfování v Portugalsku během roku.
Lekce surfu v Santa CruzUbytování
Hledáš v Santa Cruz ubytování? Napiš mi a doporučím ti pár ověřených míst.
Napiš mi na WhatsAppChtěl bys lekci jógy?
Dej mi vědět aspoň den předem - formulářem, e-mailem nebo na WhatsApp.