Yoga
Escolhe a prática que fala ao teu corpo e à tua mente. Cada aula é moldada em torno de ti — o teu nível, as tuas necessidades, o teu ritmo.
Marcar AulaEstilos de Yoga
Escolhe o estilo que ressoa contigo
Cada corpo é diferente. Cada dia é diferente. Todos os estilos são acessíveis tanto a principiantes como a praticantes experientes.
Vinyasa Yoga
Uma prática suave e fluida, acessível a todos. Movemo-nos por posições de yoga, ligando cada movimento à respiração — trazendo equilíbrio ao corpo e calma à mente.
Yoga Shape
Esculpe e fortalece o corpo através de posições de yoga focadas na tonificação e definição. Uma prática dinâmica que desenvolve força mantendo a ligação consciente do yoga.
Yoga para Surfistas
Concebida especificamente para surfistas — esta prática foca-se em libertar a tensão nas zonas mais solicitadas do corpo e aumentar a flexibilidade. Perfeita antes ou depois de entrar na água.
Yoga Suave 55+
Uma prática tranquila e acolhedora com posturas escolhidas de acordo com as necessidades e capacidades físicas específicas de cada pessoa. Gentil para o sistema musculoesquelético, com exercícios de yoga e saúde adequados, técnicas de respiração e relaxamento.
Aulas Online
Pratica em qualquer lugar
Não consegues chegar a Santa Cruz? Junta-te à prática online. As aulas ao vivo estão disponíveis em checo, com versão em inglês em breve.
Sessões online ao vivo
Junta-te à aula em tempo real a partir de casa — 60 minutos de prática guiada, como se estivéssemos no tapete juntas.
Gravação após cada aula
Cada participante recebe a gravação em vídeo após a sessão — disponível durante 14 dias para rever a prática quando quiseres.
Atualmente em checo
As aulas online ao vivo são ministradas em checo. As sessões em inglês estão em preparação — fica atento às novidades.
Preços Online
Aula avulso
9€
por sessão
Mensal
31€
1× por semana · 60 min
A gravação de cada aula está incluída e disponível durante 14 dias.
Preços das Aulas de Grupo
Preços simples
Escolhe o ritmo que te convém. Quanto mais praticas, mais poupas.
1 aula
10€
por pessoa
3 aulas
28€
~9,3€ cada
5 aulas
45€
9€ cada
10 aulas
85€
8,5€ cada
O pack é válido por 2 meses. Para aulas privadas ou em grupo (empresas, escolas), contacta-me para um preço personalizado.
Bom Saber
Tudo o que precisas antes da primeira aula
Localização
As aulas de grupo realizam-se junto ao oceano, com o som envolvente do Atlântico. Em caso de mau tempo, as aulas passam para o espaço de yoga em Santa Cruz.
Horário
Não há horário fixo — as aulas são marcadas pessoalmente conforme a tua disponibilidade e as condições meteorológicas.
Línguas
Todas as aulas são ministradas em inglês. Também disponível em checo ou português básico.
Pagamento
Numerário após a aula ou transferência bancária no dia anterior. O pack de aulas é válido por um máximo de 2 meses.
Equipamento
Os tapetes de yoga são fornecidos e higienizados após cada uso. Podes trazer o teu próprio tapete se preferires.
Cancelamento
Se precisares cancelar, avisa-me o mais cedo possível para que eu possa oferecer o lugar a outra pessoa.
Pronta para pisar o tapete?
Reserva o teu lugar com pelo menos um dia de antecedência por e-mail, WhatsApp ou através do formulário de marcação.