Jóga v Santa Cruz, Portugalsko
u oceánu
Soukromé i skupinové lekce jógy na pobřeží Atlantiku. Srdečné pozvání k zastavení, propojení a bytí — na podložce, blízko moře.
O Blance
Cesta dovnitř k sobě samé a navenek k tobě
Pro mě je jóga okamžikem klidu, přijetí, propojení, tvoření a plynutí. Jako učitelka přizpůsobuji každou lekci přímo tobě — tvému tělu, tvému tempu, tvému příběhu.
Ať jsi úplný začátečník, zkušený praktikant nebo surfař — na podložce jsi vítán přesně takový, jaký jsi.
Ráda tě potkám na jogové podložce.
Praxe
Vyber si styl, který ti zarezonuje
Každé tělo je jiné. Každý den je jiný. Najdi praxi, která odpovídá tomu, kde právě jsi.
Vinyasa jóga
Plynule přecházej mezi pozicemi a propoj pohyb s dechem. Jemná a přístupná pro každého — přináší rovnováhu a klid.
60 minYoga Shape
Tvaruj a posiluj tělo prostřednictvím cílených jógových pozic. Praxe zaměřená na zpevnění, přístupná pro všechny úrovně.
55 minJóga pro surfaře
Navržena pro surfaře — uvolni napětí v nejvíce zatížených partiích těla a zvyš flexibilitu pro lepší vlny.
55 minJemná jóga 55+
Pomalá a laskavá praxe s pozicemi přizpůsobenými tvým potřebám. Šetrná k tělu, bohatá pro duši.
50 minVícejazyčně
Lekce v angličtině, češtině & základní portugalštině
Všechny úrovně
Začátečníci i pokročilí — každý je vítán
Oceán & Studio
Venku u moře nebo v našem prostoru v Santa Cruz
Online lekce
Připoj se odkudkoli — živě nebo ze záznamu
Ceník
Jednoduché ceny
Vyber rytmus, který ti vyhovuje. Čím více cvičíš, tím více ušetříš.
1 lekce
10€
za osobu
3 lekce
28€
~9,3€ za lekci
5 lekcí
45€
9€ za lekci
10 lekcí
85€
8,5€ za lekci
Permanentka platí 2 měsíce. Soukromé a firemní lekce jsou k dispozici — napiš mi pro individuální nabídku.
Zážitek
Příroda je naše studio
Cvič se zvukem Atlantického oceánu. Když nás počasí zavolá dovnitř, máme útulný prostor ve studiu v Santa Cruz.
Místo
Santa Cruz, Silveira, Portugalsko — venku i uvnitř
Rozvrh
Flexibilní — domluvíme se podle tvého času a počasí
Platba
Hotově po lekci, nebo bankovním převodem den předem
Vybavení
Jogové podložky k dispozici (dezinfikované po každém použití) — své vlastní vezmi, pokud chceš
Připravena najít svůj flow?
Rezervuj si místo e-mailem nebo přes WhatsApp — alespoň den předem. Těším se na tebe na podložce.
Pojďme cvičit společně