Jóga v Santa Cruz, Portugalsko
v blízkosti oceánu
Soukromé i skupinové lekce jógy na pobřeží Atlantiku. Zvu vás ke zpomalení, propojení a bytí - na podložce, blízko moře.
O Blance
Prostor pro pohyb i ztišení na cestě k sobě
Jóga je pro mě okamžikem klidu, přijetí, propojení, tvoření a plynutí. Jako lektorka přizpůsobuji každou lekci tobě - tvému tělu, tvému tempu, tvému osobnímu příběhu.
Ať jsi začátečník nebo máš s jógou již zkušenost — na podložce vítej takový, jaký jsi.
Těším se na setkání.
Praxe
Vyber si styl, který s tebou rezonuje
Každý jsme jiný. Každý den je jiný. Najdi praxi, která odpovídá tomu, kde právě jsi, jak se cítíš a co tvé tělo potřebuje.
Vinyasa jóga
Plynule přecházíme mezi pozicemi v propojení s dechem. Jemná a přístupná pro každého — přináší rovnováhu a klid.
60 minYoga Shape
Tvaruje a posiluje tělo prostřednictvím cílených jógových pozic. Praxe zaměřená na zpevnění, přístupná pro všechny úrovně.
55 minJóga pro surfaře
Navržena pro surfaře — uvolní napětí v nejvíce zatížených partiích těla a zvyší flexibilitu pro lepší vlny.
55 minJemná jóga 55+
Pomalá a laskavá praxe s pozicemi přizpůsobenými tvým potřebám. Šetrná k tělu, štědrá k duši.
50 minVícejazyčně
Lekce v angličtině, češtině & základní portugalštině
Všechny úrovně
Začátečníci i pokročilí — každý je vítán
Oceán & Studio
Venku u moře nebo v prostoru v Santa Cruz
Online lekce
Připoj se odkudkoli — živě nebo ze záznamu
Ceník
Ceny pro osobní lekce v Santa Cruz
Vyber si rytmus, který ti vyhovuje. Čím více cvičíš, tím více ušetříš.
1 lekce
10€
za osobu
3 lekce
28€
~9,3€ za lekci
5 lekcí
45€
9€ za lekci
10 lekcí
85€
8,5€ za lekci
Permanentka platí 2 měsíce. K dispozici jsou soukromé a firemní lekce - napiš mi pro individuální nabídku. V případě zájmu o online lekce najdeš více informací zde.
Zážitek
Příroda je naše studio
Lekce probíhají venku za zvuku Atlantického oceánu, při nepříznivém počasí je vedena ve studiu v Santa Cruz.
Místo
Santa Cruz, Silveira, Portugalsko — venku i uvnitř
Rozvrh
Flexibilní — domluvíme se podle počasí a tvých časových možností
Platba
Hotově po lekci, nebo bankovním převodem den předem
Vybavení
Jogové podložky jsou k dispozici (dezinfikované po každém použití) — pokud chceš, vezmi si svou vlastní
Jsi připravena užít si chvíli pro sebe?
Rezervuj si místo e-mailem nebo přes WhatsApp - alespoň den předem. Těším se na tebe na podložce.
Připoj se k lekci