· Blankayogi ·
Yoga Five
Jóga a astrologie patří k sobě. Astrologie ukazuje mapu tvých energií - jóga je cesta, jak s nimi pracovat.
Yoga Five je prostor pro vědomou práci s vlastní energií.
Individuální lekceO Yoga Five
Jógová praxe, která odpovídá právě tobě
Yoga Five je moje vlastní autorská metodika, ve které propojuji jógu a astrologii prostřednictvím práce s pěti elementy. Pomáhá ti poznávat vlastní energii a najít jógovou praxi, která odpovídá právě tobě.
Možná máš sklon vydávat ze sebe hodně a je pro tebe těžké se zastavit. Nebo potřebuješ víc síly, aby se věci daly do pohybu. V osobní lekci máme prostor věnovat se tomu, co potřebuješ ty.
První setkání
První setkání věnujeme tvému přirozenému nastavení. Předem si projdu tvou natální mapu. Zastoupení elementů a jejich souvislosti jsou výchozím bodem pro poznávání tvých sklonů: co ti jde přirozeně, kde máš tendenci vydávat hodně energie a co může potřebovat větší podporu. Společně začneme tyto souvislosti poznávat také prostřednictvím jógy.
Už z prvního setkání si odneseš osobní jógovou praxi a doporučení, ke kterým se můžeš vracet doma. Získáš tak základ pro další poznávání sebe a práci s vlastní energií.
Navazující lekce
V navazujících lekcích se podíváme na to, jak tvoje přirozené sklony ovlivnila životní zkušenost a jak je prožíváš dnes. Zohledníme také aktuální astrologické souvislosti. Postupně poznáváš, kdy potřebuješ svou energii podpořit, kdy zklidnit a co ti pomáhá zacházet s ní vědoměji. Praxe může pokračovat a proměňovat se s tebou.
Astrologii znát nemusíš. Své zkušenosti a pocity do společné práce přinášíš ty.
Proč každému sedí jiná praxe, píšu podrobněji v článku Proč každý potřebuje jinou jógovou praxi?
Možnosti praxe
01
Individuální
lekce
První setkání vychází z tvé natální mapy a přirozených sklonů. Odneseš si vlastní jógovou praxi a doporučení pro praxi doma.
02
Veřejná
lekce
Společné téma dne se potkává s tvou vlastní energií. Skrze jógu poznáváš, jak na tebe působí a co tě podporuje. Astrologii znát nemusíš.
03
Workshop
série 1
Šest týdnů společné praxe online, jedno setkání týdně, nejvýš osm lidí. Ukázka práce s mapami účastnic, bez detailního výkladu.
04
Retreat
Portugalsko
Sedm nocí v Santa Cruz na pobřeží Atlantiku, šest lekcí a malá skupina. Cvičíme pár minut od oceánu.
Jaro nebo léto 2027 · Santa Cruz · termín upřesníme
Yoga Five Retreat
Sedm nocí u Atlantiku, šest lekcí a malá skupina. Skrze jógu poznáváme kvality pěti elementů a jejich působení ve vlastní zkušenosti. Termín a cenu sdílím nejdřív se seznamem zájemců.
Mám zájemJedeš do Santa Cruz a láká tě surfování? Provozujeme školu Yoga Surf Ocean - surf s Luísem, jóga se mnou.
Hledáš v Santa Cruz ubytování? Napiš mi a doporučím ti pár ověřených míst.
Seznámení s Yoga Five
Od natální mapy
k vlastní praxi
Proč každému sedí jiná praxe.
E-book v PDF.
Prohlédnout e-book
