Todos nós encontramos o conceito de yoga nas nossas vidas e ele tem um significado único e especial para cada um de nós. É um momento de calma, aceitação, ligação, criação e fluir para mim. Conduz-me numa viagem para dentro de mim, mas também para fora – para vós. Eu sou professor de Vinyasa yoga, Yin yoga, Chakra yoga e yoga para crianças. Adapto as minhas lições às capacidades de cada um de vós. Acolho-vos sem experiência, bem como aqueles que têm alguns, crianças, mulheres grávidas, todos para quem o yoga é alegria e desejo de descobrir o mundo interior dentro de nós em segurança e partilha do mundo exterior.
Pratico aulas de grupo perto do oceano com o som mais cativante do Atlântico, vocês escolhem o estilo de yoga e para que se adapte às vossas necessidades. Para aqueles que estão longe de mim, mas têm a mesma paixão por aquilo que tanto amamos, as aulas decorrem também online ou podem vê-las a partir de registos em língua checa ou inglesa.
Se quiser uma lição directamente criada de acordo com as suas necessidades com uma abordagem individual, ofereço aulas particulares para indivíduos ou aulas para empresas e grupos fechados.
Em caso de mau tempo, ofereço aulas de yoga num espaço em Santa Cruz. No entanto, noutros locais, da Ericeira a Peniche, e quando o tempo está bom, prefiro aproveitar a beleza natural e a tranquilidade do ar livre e as aulas são realizadas em ambientes ao ar livre. Isto permite-nos conectar com a natureza, encontrar harmonia com o nosso meio, ao mesmo tempo que recebemos os benefícios da prática do yoga.