Říjen: Prostor. Pustit, co už nemusím držet
Říjnové téma v Yoga Space: co se stane, když díky opoře a ukotvení už nemusím tolik držet silou? Dech, výdech, hranice a pět lekcí.
Blog, Dech a nervový systém, Téma měsíce
Téma měsíce
Téma měsíce v Yoga Space: na co se ve čtvrtečních lekcích zaměřujeme.
Blog, Praxe a tělo, Téma měsíce
Jóga pro otevření srdce: 5 asán a jejich hluboký emocionální účinek
Květen je podle tradiční čínské medicíny měsícem srdce. Ale co když nejdůležitější láska, ta k sobě samé, je často právě ta nejtěžší?